Har du lyst til et lækkert og hurtigt måltid, fyldt med grøntsager?

Sammen med Michellen Kristensen har vi gjort det nemt at vælge en grøntsagsfyldt løsning til det hurtige måltid. Når du køber et Michelle Kristensen produkt fra Delikatessen, er du sikker på at få et måltid, der er fyldt med velsmag. God appetit.

Boller i karry

Har du lyst til et lækkert og hurtigt måltid, fyldt med grøntsager?
Boller i karry med blomkålsris efter MK opskrift.


Næringsindhold pr. 100 g

Energi 352 kJ / 85 kcal
Fedt 5.5 g
- heraf mættede fedtsyrer 2.1 g
- enkeltumættede fedtsyrer 2.4 g
- flerumættede fedtsyrer 0.7 g
Kulhydrat 3.0 g
- heraf sukkerarter 0.8 g
Kostfibre 1.8 g
Protein 4.9 g
Salt 0.79 g

Coleslaw

Prøv coleslaw med skyrdressing efter MK opskrift.
 

Næringsindhold pr. 100 g

Energi 346 kJ / 83 kcal
Fedt 4.8 g
- heraf mættede fedtsyrer 0.6 g
- enkeltumættede fedtsyrer 2.0 g
- flerumættede fedtsyrer 1.9 g
Kulhydrat 3.6 g
- heraf sukkerarter 3.8 g
Kostfibre 2.3 g
Protein 5.2 g
Salt 0.39 g

Ristaffel

Ristaffel lavet æg og blomkålsris efter MK opskrift.
 

Næringsindhold pr. 100 g

Energi 440 kJ / 106 kcal
Fedt 7.1 g
- heraf mættede fedtsyrer 3.4 g
- enkeltumættede fedtsyrer 2.8 g
- flerumættede fedtsyrer 0.5 g
Kulhydrat 3.1 g
- heraf sukkerarter 2.3 g
Kostfibre 2.6 g
Protein 6.1 g
Salt 1.1 g

Spidskålslasagne

Lasagne med spidskål efter MK opskrift.
 

Næringsindhold pr. 100 g

Energi 535 kJ / 129 kcal
Fedt 8.5 g
- heraf mættede fedtsyrer 4.0 g
- enkeltumættede fedtsyrer 3.2 g
- flerumættede fedtsyrer 0.4 g
Kulhydrat 2.1 g
- heraf sukkerarter 2.5 g
Kostfibre 1.8 g
Protein 10 g
Salt 1.1 g

Grøntsagsbrød

Skift dit sandwichbrød ud med grøntsagsbrød. Grøntsagsbrødet er lavet på ærter efter MK opskrift.
 

Næringsindhold pr. 100 g

Energi 596 kJ / 143 kcal
Fedt 6.8 g
- heraf mættede fedtsyrer 1.4 g
- enkeltumættede fedtsyrer 3.2 g
- flerumættede fedtsyrer 1.8 g
Kulhydrat 3.6 g
- heraf sukkerarter 3.1 g
Kostfibre 5.7 g
Protein 10 g
Salt 1.7 g