Beskrivelse
Specifikationer
Beskrivelse
Styrketræning - Udstræk: Primære muskelgrupper der trænes er din mave samt din nedre ryg. Da bolden er ustabil tvinger den kroppen til at blive bedre til koordination og balance samt træner dine stabiliseringsmuskulatur.
Grundet den ustabile bold tvinger du kroppen til at bruge mange flere muskelgrupper end ved at træne på en bænk (ja du kan godt træne med håndvægte på en gymball)
Brug den som lænestol foran fjernsyn, som computerstol når du arbejder og/eller som træningsredskab.
Grundet den ustabile bold tvinger du kroppen til at bruge mange flere muskelgrupper end ved at træne på en bænk (ja du kan godt træne med håndvægte på en gymball)
Brug den som lænestol foran fjernsyn, som computerstol når du arbejder og/eller som træningsredskab.